Osteokondroosi ravi kodus on endiselt väga populaarne, hoolimata arstide eneseravimise keeldudest. Kui otsite, kuidas ravida osteokondroosi rahvapäraste ravimitega, pidage meeles, et traditsioonilised ravimeetodid ei suuda osteokondroosi täielikult võita. Leevendus, mida tunnete puljongijoomise ajal, valutavale kohale määrides salve, on vaid ajutine sümptomite mahasurumine. Tõepoolest, traditsiooniline meditsiin aitab valuga toime tulla.
Osteokondroosi kõige tõhusamad rahvapärased abinõud: keetmised ja infusioonid, ravimvannid, kompressid.
Inimesed pöörduvad traditsioonilise meditsiini meetodite poole kiire valuvaigistava toime tõttu. Kui soovite teada, kuidas osteokondroosi kodus ravida, on kõige parem kasutada selliseid võtteid osteokondroosi tõsiste ägenemiste korral, kõigepealt leppige see oma arstiga kokku. Mõned infusioonide, keetmiste, salvide, vannide komponendid võivad põhjustada allergilist toimet, kui neid kasutatakse koos arsti poolt määratud ravimite kuuriga. Osteokondroosi ravi rahvapäraste ravimitega on ainult peamise lisa.
Taimsed keetmised
Rindkere lülisamba osteokondroosi ravimisel kodus on rahvapärased abinõud mitmekomponentsete keetmiste ja infusioonide abil väga tõhusad. Enamik neist infusioonidest põhinevad mee eelistel, mis võivad oluliselt parandada inimese seisundit. Nende abiga saate osteokondroosi kodus ravida.
Päevalille juured
Päevalillejuurtel on raviomadused. Puljongi valmistamiseks peate koostisosa eelnevalt kuivatama. Kogu selle ravikuur hõlmab 8 klaasi kuivatatud päevalillejuuri. Puljong valmistatakse järgmises vahekorras: 3 liitri vee kohta 250 grammi juurikaid (1 klaas). Pärast vee keemist peaks kuluma umbes 5 minutit. Ravimit tuleb tarbida enne sööki, pool klaasi. Puljongist piisab 3 päevaks.
Kuusekäbid
See rahvapärane ravim aitab ajutiselt vabaneda osteokondroosist, unustada valu. Ravikuur kestab kuu. Sügisel on vaja metsa koguda 30 kuusekäbi. Iga päev valatakse üks koonus öösel keeva veega, selline puljong jagatakse kaheks osaks: üks osa hommikuks, teine õhtuks. Protseduuri korratakse iga päev kuu aja jooksul.
Sõstra lehed
Alternatiivne ravi sõstralehtede keetmisega on osteokondroosi korral väga tõhus. 4 sõstralehte on vaja üleöö valada poole liitri keeva veega. Hommikul kurna infusioon läbi marli ja joo päeva jooksul ära.
Kreeka pähklid
Osteokondroosi ravi kodus on võimalik ka kreeka pähklite infusiooni abil. Saagikoristus ei tohiks olla eelmisel aastal, vaid värske. On vaja tükeldada 3 kg pähkleid ja valada pool liitrit viina. Puljongit tuleks infundeerida kaks nädalat, seejärel filtreeritakse vedelik läbi marli ja tarbitakse iga päev, 1 tl. Parem on seda ravikuuri uuesti korrata.
Tilli seeme
Osteokondroosi suurepärane vahend on tilliseemnete keetmine. Klaasi seemneid on vaja valada pool liitrit viina. Puljongit infundeeritakse 10 päeva ja tarbitakse üks supilusikatäis päevas.
Loorberileht
Teine viis osteokondroosi valu leevendamiseks on loorberilehe keetmine. Toiduvalmistamiseks tuleb 5 g kuivatatud lehti valada poole liitri veega ja keeta 5 minutit. Pärast seda infundeeritakse puljong termoses 12 tundi. Ravimit kasutatakse 3 päeva, pärast mida järgneb nädalane paus ja kursust korratakse uuesti.
Pirnioksad
Toiduvalmistamiseks peate võtma 7 pirniharu ja valama liiter vett. Pärast keetmist oodake 5 minutit ja valage termosesse. Puljongit infundeeritakse mitu tundi, pärast mida on see 10 päeva jooksul kasutusvalmis.
Nõgese juured
Toiduvalmistamiseks peate võtma 2 supilusikatäit kuivatatud nõgese juuri ja lõikama need väikesteks tükkideks. Seejärel sega poole liitri veega ja keeda 5 minutit. Pärast puljongi jahtumist kurna ja sega 1 sl nõgesemahlaga. Ravim jagatakse osadeks ja juuakse päevas.
Mesi, seller ja pähklid
Toidu valmistamiseks võta 300 g purustatud pähkleid ja sama palju kuivatatud sellerijuuri, sega. Seejärel lisage 300 g mett. Segu hoitakse 9 päeva soojas ilma valguseta ruumis. Seda võetakse enne sööki, 1 supilusikatäis kolm korda päevas.
Mesi, sidrun ja küüslauk
Toiduvalmistamiseks vajate 5 kooreta sidrunit ja 5 küüslaugupead, tooted purustatakse hakklihamasinas ja segatakse. Pärast seda lisatakse 0, 5 liitrit mett. Segu jäetakse nõrgalt valgustatud ruumi tõmbama. Soovitatav on kasutada 1 tl 3 korda päevas kuu aja jooksul.
Erinevate seemnete segu
Kõige kasulikumad seemned selja töötlemiseks on selliste taimede seemned: petersell, koriander, lina, seller, mooni. Neid tuleb võtta võrdsetes kogustes, seejärel segada ja purustada kohviveskis. Võtke selline segu 1 tl enne sööki, pestakse maha mis tahes joogiga (eelistatavalt teega). Kursuse kestus 14 päeva, nädal puhkust, jälle 14 päeva.
Mesi, sidrun ja petersell
Toiduvalmistamiseks võta 150 g petersellilehti ja 250 g juuri, sega 250 g kivideta sidrunitega. Segage, jahvatage ja lisage 300 g mett. On vaja võtta teelusikatäis enne sööki terve kuu jooksul. Pärast kolmekümnepäevast pausi korratakse kursust. Selline rindkere lülisamba osteokondroosi ravi rahvapäraste meetoditega on väga populaarne ja väga tõhus.
Salvid ja hõõrumine
Lülisamba osteokondroosi ravi rahvapäraste ravimitega on väga tõhus, kuid mõne meetodi efektiivsus on sageli suurem kui teistel. Näiteks: mõned vahendid sobivad paremini ühe selgrooosa raviks ja mõned teise osa raviks. Saate valmistada salve ja hõõrumist, mis on väga tõhusad emakakaela lülisamba osteokondroosi raviks kodus.
Salvide aluseks on destilleeritud vesi või õli. Ülejäänud koostisosad võivad olenevalt soovitatud retseptidest erineda. Selline alternatiivne ravi on väga tõhus haiguse ägenemiste korral ja tüsistuste ennetamiseks.
Aroonia
Toiduvalmistamiseks vajate pooleliitrist pudelit. 75% pudelist peab olema täidetud leedrimarjadega, ülejäänud 25% tuleb täita piiritusega. Pärast valmistamist tuleb salvi infundeerida 7 päeva. Valmis salvi kasutatakse soovitud piirkondade või kompresside hõõrumiseks.
Lilla lilled
Toiduvalmistamiseks peate võtma pooleliitrise pudeli. 75% pudelist on täidetud sireliõitega ja tihedalt tampitud. Salvi infundeeritakse 10 päeva. Tõhusam on kasutada salvi kaks korda päevas.
Sidruni baasil
Toiduvalmistamiseks peate võtma väikese anuma, pigistama sellesse kogu sidrunimahla. Järgmisena segage mahl sama koguse joodiga. Selline salv on väga tõhus mitte ainult emakakaela piirkonna, vaid ka selgroo muude osade jaoks.
Äädikas muna salv
Toiduvalmistamiseks vajate anumat, kuhu valatakse toores kanamuna ja segatakse sama mahuga äädikaga. Pärast seda peate lisama võid, mis kaalub 100 g Kui konsistents muutub homogeenseks, on salv kasutamiseks valmis. Kasutage seda tüüpi salvi enne magamaminekut.
Tervendavad vannid
Osteokondroosi ravimiseks rahvapäraste ravimitega on veel üks viis - ravimtaimede vannid. Vanne saab kasutada mitte ainult puhastamise, vaid ka tervendamise eesmärgil, valides õigeid ravimtaimi ja nende kogust. Vannid, nagu kõik muud alternatiivsed osteokondroosi ravimeetodid, tuleks võtta alles pärast arstiga konsulteerimist. Mõnede osteokondroosi vormide korral võivad need olla vastunäidustatud.
Lülisamba osteokondroosi raviks vannide abil peate teadma mõnda retsepti nende õigeks valmistamiseks:
- Vann kaselehtedega. Toiduvalmistamiseks peate pruulima kaselehed. Vannitamisprotseduur peaks kestma umbes pool tundi. Vesi peaks olema veidi kuum.
- Kastanivann. Valmistamiseks purusta kastan ja keeda 15 minutit. Seejärel valage vanni ja jätke see umbes 20 minutiks.
- Nõelvann. Metsa puudelt on vaja koguda mõned nõelad, keeta umbes 20 minutit. Seejärel vala puljong vanni ja jäta umbes 25 minutiks seisma.
- Kummeli vann. Kummel on vaja valada keeva veega ja lasta puljongil pool tundi tõmmata. Seejärel saate ravimit filtreerida ja vanni võtta.
- Jeruusalemma artišoki vann. 10-liitrisesse ämbrisse on vaja täita maapirni varred ja lehed, valada peale keev vesi, oodata 20 minutit. Valage vedelik vanni. Vanniprotseduur kestab 15 minutit.
Lülisamba osteokondroosi efektiivsemaks raviks peaks ravi kestus olema umbes nädal. Vannid on lõõgastava ja rahustava toimega, leevendavad spasme ja leevendavad valu. Selline kodune ravi pole mitte ainult kasulik, vaid ka meeldiv.
Kompressid
Teine meetod, mis hõlmab ravi rahvapäraste ravimitega, surub. Kui otsite, kuidas osteokondroosiga valust ja lihasspasmidest lahti saada, proovige kompresside retsepte:
- Retsept number 1. Sega võrdsetes kogustes kuiva sinepit ja viina 3 lahtiklopitud toores munavalgega. Seejärel jäta 12 tunniks nõrgalt valgustatud ruumi toatemperatuurile tõmbama.
- Retsept number 2. Tinglikult jagame kogu lahuse osadeks: mesi - 2 osa, viin - 3 osa, aaloemahl - 1 osa. Segage ja laske 12 tundi toatemperatuuril nõrgalt valgustatud ruumis tõmmata.
- Retsept number 3. Osteokondroosi raviks mädarõigas peate võtma selle lehed, valama need keeva veega ja kandma seejärel haigele kohale. Seega ravime osteokondroosi raskeid vorme.
Profülaktika
Ükskõik kui tõhusad on rahvapärased abinõud osteokondroosi ravis, on oluline mõista, et need leevendavad ainult ajutiselt patsiendi seisundit. Üldiselt on parem vältida osteokondroosi ilmnemist, kui mõelda, kuidas seda hiljem ravida. Seetõttu jälgi alati oma kehahoiakut, eriti kui töö on istuv ja istuv.
Selja tervena hoidmiseks peate arvuti taga istudes järgima põhireegleid:
- Laud on vajaliku kõrgusega, et mitte kummarduda;
- Kui seljaosa on tasane, peavad silmad kindlasti vaatama monitori ülaosale;
- Kaugus monitorist peaks olema selline, et saaksite kõike selgelt näha ja te ei lonkaks.
Vaja on mugavat arvutitooli, et saaksid selle seljale toetuda. Samuti peate järgima päevarežiimi, magama õigel ajal, sest unenäos meie keha puhkab. Voodi ei tohiks olla liiga pehme, et selg säilitaks magamise ajal õige asendi. Padi peaks olema teile sobiva suurusega.
Ärge unustage toitumist: see peab olema tasakaalustatud, vitamiini- ja mineraalainerikas, et luud ja liigesed ei kannataks kaltsiumipuuduse all.
Füüsiline aktiivsus on samuti väga oluline nii lülisambale kui ka kogu kehale. See parandab südame-veresoonkonna süsteemi tööd, tugevdab lihaseid, paneb liigesed tööle ja püsima liikuvatena.